|
|
|
|
Gál Éva és a jóga
Éva 1996 óta jógázik, 2004-ben kezdett el az agama jógával foglalkozni. 2009 elején elvégezte az agama tanári kurzust az iskola thaiföldi központjában. Ezt követően igazgatója és vezető tanára lett a Budapesti Agama Iskolának, melynek 2008-as alapításában is oroszlánrészt vállalt. Ugyanitt intenzív agama workshopokat is szervez. Emellett továbbviszi korábbi jógakurzusait gyerekeknek és időseknek. |
|
|
Agama jóga
Az agama jóga a szóbeli hagyományokra épülő ősi indiai és tibeti tantrikus iskolákra vezethető vissza, melyek a testre, az energiákra, a létezésre helyezik a hangsúlyt. Különlegessége a testben lejátszódó energiaáramlásnak és a csakráknak a tudatosítása, aminek eredményeképpen a jógázóban kialakul a belső és külső energiák érzékelésének, áramoltatásának, irányításának képessége. Az agama jóga azt példázza, hogy a modern természettudományok, így a fizika energiára, rezgésre vonatkozó törvényszerűségei meglepő módon az életenergiára - melyet a különböző hagyományok chi-nek, ki-nek vagy pránának neveznek - is érvényesek. Ennek a felismerésnek köszönhetően lehetőség nyílik ennek az energiatípusnak is a racionális, tudományosan megalapozott megismerésére.
|
|
|
Jógafoglalkozások
A kurzus során a klasszikus jóga testtartásait és légzőgyakorlatait sajátítjuk el, egyéb jógairányzatok, Laya, illetve a Kundalini jóga módszereivel.
Éppen ezért inkább a tudatosításra, a finomenergiák irányítására, az energiák felerősítésére, mintsem a gyakorlatok fizikai végrehajtására kerül a hangsúly, noha a jótékony fizikai és élettani hatások így sem maradnak el.
|
|
|
| Néhány téma a tanfolyam első hónapjának anyagából: a jóga rendszerének, alapelveinek áttekintése; az energiapolaritás, Kriya jóga és tisztítógyakorlatok, táplálkozás, makrobiotika, alternatív gyógymódok, a jóga etikai és erkölcsi vonatkozásai; beavatás a Laya jógába; az öt test, zenemeditáció, a tudatos alvás jógája; a szexuális energia felemelésének és átlényegítésének módozatai. |
|
|
|
|
|
Swami Vivekananda Saraswati
Swami Vivekananda Saraswati az agama irányzat alapítója - egyben okleveles mérnök és egykori Mensa-tag -, aki immár 25 éve tevékenykedik, mint tantrikus jógamester. Szenvedélyesen törekszik arra, hogy új életre keltse az eredeti, autentikus jógát. Fiatal korában parapszichológiával és agytudománnyal foglalkozott, melyet később intenzív, ugyanakkor kiterjedt jógatanulmányok követtek.
|
|
|
1990-ben elhagyta szülőhazáját, Romániát, és Koppenhágába ment, ahol megalapította Dánia legnagyobb jógaiskoláját, a NATHÁ-t. Hét évvel később Indiába utazott, ahol az eskü letétele után felvette a swami címet, majd megalapította Rishikeshben az agama jógát, mely azóta már nemzetközi iskolává nőtte ki magát. Központja a thaiföldi Koh Phangan szigeten van és a világ számos pontján találhatók helyi iskolái. Bővebb információért keresse fel a
www.agamayoga.com honlapot. |
|
Tanfolyamok
A budapesti agama jógaiskolában lehetőség van a thaiföldi intenzív agama jóga kurzus három szintjének elvégzésére, egyenként 3-3 hónap alatt. A tanfolyam magyar nyelven zajlik.
Az iskolát Gál Éva vezeti.
A 12 hetes kurzusokon kívül intenzív workshopokat is tartunk, ezekről a meghivo linken tájékozódhat
Az első szintre bármikor be lehet kapcsolódni, az órák csütörtökön és vasárnap vannak a következő helyszínen:
Noha stúdió
Budapest, XIII. ker.
Pozsonyi út 12.
Az első alkalom ingyenes.
További információért írjon a következő címre:
budapest@agamayoga.com
|
|
|
Gyerekjóga
Manapság a gyerekeknek is sok stressznek vannak kitéve: házi feladat, rivalizálás az iskolatársakkal, különórák, túlterheltség, mindezek együtt megteszik a hatást. Ugyanakkor a gyerekek is jól el tudnak lazulni a jóga segítségével, nemcsak a szülők!
|
|
|
|
A jóga gyakorlása a gyerekek testtudatosságát, önuralmát, hajlékonyságát és koordinációs készségét is fejleszti.
A gyerekjógaórák a hatha jóga alapgyakorlataira épülnek, kreativitással és némi mókával fűszerezve. A jógafoglalkozásoktól nyugodtabbá és hatékonyabbá válik a gyerekek számára az iskolai munka.
Helyszín és időpont információk a jogafoglalkozasok linken találhatók |
|
|
|
Idősek jógája
Ahogyan a társadalom fokozatosan öregszik, egyre nagyobb igény van arra, hogy az idősek is aktív, teljes értékű életet éljenek. Az átlagéletkor egyre nő, s mindannyian egészséges, jó életminőségű öregkort képzelünk el magunknak. Az öregkor előrehaladtával azonban mind több tipikus öregkori betegség leselkedik ránk, melyek - amennyiben megtámadnak bennünket - gyakran vezetnek a testedzés, a mozgás csökkenéséhez. Viszont minél kevesebbet mozgunk, annál nagyobb eséllyel betegszünk meg, és a kör be is zárul.
A jóga bizonyítottan ellenállóbbá teszi a szervezetet, éppen ezért vált népszerűvé az idősek körében.
Az idősek jógája egyszerűbb jóga gyakorlatokból áll, melyektől a test rugalmasabbá, a légzés egyenletesebbé válik, továbbá javítják a koncentrációs készséget.
Gyakorlásukhoz nem szükséges semmilyen előképzettség vagy korábbi jógatapasztalat.
Helyszín és időpont információk a jogafoglalkozasok linken találhatók. |
|
További információkért írjon az info@galeva.hu -ra, vagy hívja a 06-704531260 mobilszámot. |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Örülök, hogy rátaláltam erre a honlapra, s már nagyon várom, hogy visszajelzést kapjak a jelentkezésemre.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
